Nike Run Club 2019. 08.19 l 새로운 어플 추천 strava & jtbc 서울 마라톤 신청

새로운 앱 추천 Strava & Qtbc 서울마라톤 신청 고려

한참 늦은 포스팅이었다. 2019.08.19 일자로 올림픽공원을 한 바퀴 돈 기록인데, 새로 설정한 6분 이내, 거리 5km 이상의 기본값을 지키려고 노력했던 기억이 난다. 시도해 보지 않았습니다만, 이날 낮 친국가 스트라바라는 러닝 앱을 새롭게 추천했습니다. 직장동료들이 많이 사용할 텐데, 예로 든 사진을 보면 기능은 Nike Run Club과 대등한 것 같아서 시도하지 않았다.

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이번 2019 JTBC SEOUL MARATHON 참여를 고려하고 있었다. 개인 참가와 단체 참가(2인 이상)가 가능하며 종목은 풀코스와 10km가 있다. 하프마라톤도 있을 줄 알았는데 이전 지역에는 없었다. 올림픽공원은 한 바퀴 돌면 5km로 사실상 10km 마라톤 준비를 위해 최적의 습관이 되지 않았나 싶습니다. 마라톤 초보로서 첫 도전이지만 앞으로 마라톤 대회 준비 스케줄링 노하우를 포스팅한 뒤 체계적으로 준비해 볼 생각이었다.

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달리자 나답게라는 구호가 마음에 든다. 순위 경쟁이 아니라 자신다움을 표현할 수 있는 달리기라면 즐길 수 있을 것 같다. 며칠 동안 간헐적으로 비가 오고 다른 운동을 하면서 조깅을 하지 않다가 대회 참가를 계기로 좀 더 성실하게 뛰어야 한다.

Running Study처럼 읽을 수 있는 문장|러닝 호흡 비결|자세, 복식 호흡, 스텝 연동 호흡|러닝 호흡|러닝 호흡의 비결|복식 호흡, 코 호흡, 스텝 연동 호흡|러닝 초보자를 위한 5가지 요령|장비, 소식품, 앱, 페이스, 모티베이션|장거리를 지치지 않고 달리는 비결|콧바람, 리듬 유지, 다리의 피로도 풀어주기

각진 강아지 스포츠 Workout

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